| М | Команда | И | О |
|---|---|---|---|
| 16 | 9 | 3 |
Следующий матч: Факел (Воронеж) - Витебск (Витебск)
Предыдущий матч: Спартак (Москва) - Факел (Воронеж) - 1:0
| М | Команда | И | О |
|---|---|---|---|
| 1 | 9 | 21 | |
| 2 | 9 | 19 | |
| 3 | 9 | 19 | |
| 4 | 9 | 19 | |
| 5 | 9 | 18 | |
| 6 | 9 | 12 | |
| 7 | 9 | 12 | |
| 8 | 9 | 11 | |
| 9 | 9 | 11 | |
| 10 | 9 | 10 | |
| 11 | 9 | 9 | |
| 12 | 9 | 8 | |
| 13 | 9 | 8 | |
| 14 | 9 | 7 | |
| 15 | 9 | 5 | |
| 16 | 9 | 3 |
Следующий матч
Факел
(Воронеж)
|
3 октября 2026 Воронеж Факел Анонс матча Календарь |
Витебск
(Витебск)
|
Предыдущий матч
Спартак
(Москва)
|
1:0
16 сентября 2026 Москва Лукойл Арена |
Факел
(Воронеж)
|
| Место | Команда | Игры | Победы | Ничьи | Поражения | Мячи | Очки |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 9 | 6 | 3 | 0 | 14-7 | 21 | |
| 2 | 9 | 6 | 1 | 2 | 16-7 | 19 | |
| 3 | 9 | 6 | 1 | 2 | 14-8 | 19 | |
| 4 | 9 | 5 | 4 | 0 | 15-9 | 19 | |
| 5 | 9 | 6 | 0 | 3 | 19-9 | 18 | |
| 6 | 9 | 2 | 6 | 1 | 12-11 | 12 | |
| 7 | 9 | 4 | 0 | 5 | 15-16 | 12 | |
| 8 | 9 | 3 | 2 | 4 | 14-12 | 11 | |
| 9 | 9 | 2 | 5 | 2 | 13-14 | 11 | |
| 10 | 9 | 2 | 4 | 3 | 13-13 | 10 | |
| 11 | 9 | 1 | 6 | 2 | 7-10 | 9 | |
| 12 | 9 | 2 | 2 | 5 | 10-17 | 8 | |
| 13 | 9 | 1 | 5 | 3 | 11-18 | 8 | |
| 14 | 9 | 1 | 4 | 4 | 8-11 | 7 | |
| 15 | 9 | 1 | 2 | 6 | 10-22 | 5 | |
| 16 | 9 | 0 | 3 | 6 | 6-13 | 3 |
-
Ну вот хоть тресни не получается.
Попробуй, в следующий раз, набрать полные легкие воздуха и плыть не выдыхая воздух, дышать при этом поверхностно. Воздух в легких никогда не даст тебе погрузиться, поверхностного дыхания вполне хватит. Если подвижности шеи хватит держать голову над водой, то все у тебя получится.
+ шею моментально сводит
Ты уж шею то так не напрягай, вполне хватит, чттбы сопелки были над водой. И вообще плыть надо расслабленно. Ну и тренеррваться, разумеется надо на мелководье, иначе страх, что не получится, так навсегда может закрепится и ты себя уже не заставишь войти в воду.
