| М | Команда | И | О |
|---|---|---|---|
| 1 | 23 | 52 |
Следующий матч: Ротор (Волгоград) - Факел (Воронеж)
Предыдущий матч: Факел (Воронеж) - Черноморец (Новороссийск) - 0:0
| М | Команда | И | О |
|---|---|---|---|
| 1 | 23 | 52 | |
| 2 | 24 | 45 | |
| 3 | 24 | 43 | |
| 4 | 24 | 37 | |
| 5 | 24 | 37 | |
| 6 | 24 | 34 | |
| 7 | 24 | 33 | |
| 8 | 24 | 33 | |
| 9 | 23 | 31 | |
| 10 | 24 | 30 | |
| 11 | 24 | 29 | |
| 12 | 24 | 28 | |
| 13 | 24 | 28 | |
| 14 | 24 | 27 | |
| 15 | 24 | 27 | |
| 16 | 24 | 23 | |
| 17 | 24 | 16 | |
| 18 | 24 | 16 |
Следующий матч
Ротор
(Волгоград)
|
20 марта 2026 Волгоград Волгоград Арена Анонс матча Календарь |
Факел
(Воронеж)
|
Предыдущий матч
|
Факел
(Воронеж)
|
0:0
14 марта 2026 Воронеж Факел |
Черноморец
(Новороссийск)
|
| Место | Команда | Игры | Победы | Ничьи | Поражения | Мячи | Очки |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 23 | 16 | 4 | 3 | 30-11 | 52 | |
| 2 | 24 | 13 | 6 | 5 | 33-20 | 45 | |
| 3 | 24 | 11 | 10 | 3 | 34-19 | 43 | |
| 4 | 24 | 9 | 10 | 5 | 35-29 | 37 | |
| 5 | 24 | 9 | 10 | 5 | 33-25 | 37 | |
| 6 | 24 | 8 | 10 | 6 | 38-27 | 34 | |
| 7 | 24 | 8 | 9 | 7 | 27-20 | 33 | |
| 8 | 24 | 8 | 9 | 7 | 26-27 | 33 | |
| 9 | 23 | 7 | 10 | 6 | 27-27 | 31 | |
| 10 | 24 | 7 | 9 | 8 | 21-22 | 30 | |
| 11 | 24 | 6 | 11 | 7 | 30-29 | 29 | |
| 12 | 24 | 6 | 10 | 8 | 17-27 | 28 | |
| 13 | 24 | 7 | 7 | 10 | 28-29 | 28 | |
| 14 | 24 | 7 | 6 | 11 | 28-37 | 27 | |
| 15 | 24 | 7 | 6 | 11 | 22-31 | 27 | |
| 16 | 24 | 5 | 8 | 11 | 26-32 | 23 | |
| 17 | 24 | 3 | 7 | 14 | 21-48 | 16 | |
| 18 | 24 | 2 | 10 | 12 | 10-26 | 16 |
-
.....Любое растяжение — это надрыв (микронадрыв) какой-то части мышцы. Причиной тому в 99% случаев служит недостаточная готовность той или иной мышцы к нагрузке, получаемой в определённый момент.Чтобы этого не случилось, нужно перед тренеровкой либо перед игрой достаточно хорошо и усиленно разминаться (пробежка, стрейчинг, беговые упражнения)....
Цитата из букваря для футбольного тренера.
