| М | Команда | И | О |
|---|---|---|---|
| 16 | 26 | 15 |
Следующий матч: Факел (Воронеж) - Спартак (Москва)
Предыдущий матч: Рубин (Казань) - Факел (Воронеж) - 2:1
| М | Команда | И | О |
|---|---|---|---|
| 1 | 26 | 58 | |
| 2 | 26 | 54 | |
| 3 | 26 | 51 | |
| 4 | 26 | 50 | |
| 5 | 26 | 47 | |
| 6 | 26 | 45 | |
| 7 | 26 | 39 | |
| 8 | 26 | 37 | |
| 9 | 26 | 30 | |
| 10 | 26 | 29 | |
| 11 | 26 | 27 | |
| 12 | 26 | 24 | |
| 13 | 26 | 23 | |
| 14 | 26 | 23 | |
| 15 | 26 | 17 | |
| 16 | 26 | 15 |
Следующий матч
Факел
(Воронеж)
|
4 мая 2025 Воронеж Факел Анонс матча Календарь |
Спартак
(Москва)
|
Предыдущий матч
Рубин
(Казань)
|
2:1
27 апреля 2025 Казань АК Барс Арена |
Факел
(Воронеж)
|
| Место | Команда | Игры | Победы | Ничьи | Поражения | Мячи | Очки |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 26 | 17 | 7 | 2 | 52-20 | 58 | |
| 2 | 26 | 16 | 6 | 4 | 51-17 | 54 | |
| 3 | 26 | 15 | 6 | 5 | 41-18 | 51 | |
| 4 | 26 | 15 | 5 | 6 | 49-23 | 50 | |
| 5 | 26 | 13 | 8 | 5 | 54-30 | 47 | |
| 6 | 26 | 13 | 6 | 7 | 43-37 | 45 | |
| 7 | 26 | 11 | 6 | 9 | 34-38 | 39 | |
| 8 | 26 | 10 | 7 | 9 | 39-39 | 37 | |
| 9 | 26 | 8 | 6 | 12 | 32-40 | 30 | |
| 10 | 26 | 8 | 5 | 13 | 33-47 | 29 | |
| 11 | 26 | 6 | 9 | 11 | 25-31 | 27 | |
| 12 | 26 | 5 | 9 | 12 | 30-47 | 24 | |
| 13 | 26 | 6 | 5 | 15 | 20-47 | 23 | |
| 14 | 26 | 4 | 11 | 11 | 23-40 | 23 | |
| 15 | 26 | 4 | 5 | 17 | 23-48 | 17 | |
| 16 | 26 | 2 | 9 | 15 | 12-39 | 15 |
-
Ну вот хоть тресни не получается.
Попробуй, в следующий раз, набрать полные легкие воздуха и плыть не выдыхая воздух, дышать при этом поверхностно. Воздух в легких никогда не даст тебе погрузиться, поверхностного дыхания вполне хватит. Если подвижности шеи хватит держать голову над водой, то все у тебя получится.
+ шею моментально сводит
Ты уж шею то так не напрягай, вполне хватит, чттбы сопелки были над водой. И вообще плыть надо расслабленно. Ну и тренеррваться, разумеется надо на мелководье, иначе страх, что не получится, так навсегда может закрепится и ты себя уже не заставишь войти в воду.
