| М | Команда | И | О |
|---|---|---|---|
| 1 | 25 | 53 |
Следующий матч: Нефтехимик (Нижнекамск) - Факел (Воронеж)
Предыдущий матч: Факел (Воронеж) - КАМАЗ (Набережные Челны) - 0:0
| М | Команда | И | О |
|---|---|---|---|
| 1 | 25 | 53 | |
| 2 | 25 | 46 | |
| 3 | 25 | 45 | |
| 4 | 26 | 38 | |
| 5 | 26 | 38 | |
| 6 | 25 | 37 | |
| 7 | 25 | 36 | |
| 8 | 25 | 35 | |
| 9 | 26 | 34 | |
| 10 | 25 | 33 | |
| 11 | 25 | 32 | |
| 12 | 26 | 32 | |
| 13 | 26 | 30 | |
| 14 | 25 | 30 | |
| 15 | 25 | 28 | |
| 16 | 26 | 26 | |
| 17 | 25 | 16 | |
| 18 | 25 | 16 |
Следующий матч
Нефтехимик
(Нижнекамск)
|
1 апреля 2026 Нижнекамск Нефтехимик Анонс матча Календарь |
Факел
(Воронеж)
|
Предыдущий матч
|
Факел
(Воронеж)
|
0:0
28 марта 2026 Воронеж Факел |
КАМАЗ
(Набережные Челны)
|
| Место | Команда | Игры | Победы | Ничьи | Поражения | Мячи | Очки |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 25 | 16 | 5 | 4 | 30-12 | 53 | |
| 2 | 25 | 12 | 10 | 3 | 39-21 | 46 | |
| 3 | 25 | 13 | 6 | 6 | 35-24 | 45 | |
| 4 | 26 | 9 | 11 | 6 | 41-28 | 38 | |
| 5 | 26 | 9 | 11 | 6 | 36-31 | 38 | |
| 6 | 25 | 9 | 10 | 6 | 33-26 | 37 | |
| 7 | 25 | 9 | 9 | 7 | 28-20 | 36 | |
| 8 | 25 | 8 | 11 | 6 | 30-27 | 35 | |
| 9 | 26 | 8 | 10 | 8 | 22-29 | 34 | |
| 10 | 25 | 8 | 9 | 8 | 27-30 | 33 | |
| 11 | 25 | 7 | 11 | 7 | 33-30 | 32 | |
| 12 | 26 | 7 | 11 | 8 | 22-23 | 32 | |
| 13 | 26 | 8 | 6 | 12 | 30-39 | 30 | |
| 14 | 25 | 8 | 6 | 11 | 23-31 | 30 | |
| 15 | 25 | 7 | 7 | 11 | 29-32 | 28 | |
| 16 | 26 | 6 | 8 | 12 | 28-34 | 26 | |
| 17 | 25 | 3 | 7 | 15 | 23-53 | 16 | |
| 18 | 25 | 2 | 10 | 13 | 10-29 | 16 |
-
Ну вот хоть тресни не получается.
Попробуй, в следующий раз, набрать полные легкие воздуха и плыть не выдыхая воздух, дышать при этом поверхностно. Воздух в легких никогда не даст тебе погрузиться, поверхностного дыхания вполне хватит. Если подвижности шеи хватит держать голову над водой, то все у тебя получится.
+ шею моментально сводит
Ты уж шею то так не напрягай, вполне хватит, чттбы сопелки были над водой. И вообще плыть надо расслабленно. Ну и тренеррваться, разумеется надо на мелководье, иначе страх, что не получится, так навсегда может закрепится и ты себя уже не заставишь войти в воду.
