М | Команда | И | О |
---|---|---|---|
11 | 20 | 25 |
Следующий матч: Факел (Воронеж) - Оренбург (Оренбург)
Предыдущий матч: Спартак (Москва) - Факел (Воронеж) - 0:2
М | Команда | И | О |
---|---|---|---|
1 | 20 | 40 | |
2 | 20 | 39 | |
3 | 20 | 38 | |
4 | 20 | 32 | |
5 | 20 | 32 | |
6 | 20 | 31 | |
7 | 20 | 29 | |
8 | 20 | 29 | |
9 | 20 | 28 | |
10 | 20 | 27 | |
11 | 20 | 25 | |
12 | 20 | 20 | |
13 | 20 | 19 | |
14 | 20 | 19 | |
15 | 20 | 14 | |
16 | 20 | 13 |
Факел
(Воронеж)
|
31 марта 2024 Воронеж Центральный стадион профсоюзов Анонс матча Календарь |
Оренбург
(Оренбург)
|
Спартак
(Москва)
|
0:2
10 марта 2024 Москва БСА Лужники |
Факел
(Воронеж)
|
Место | Команда | Игры | Победы | Ничьи | Поражения | Мячи | Очки |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 20 | 12 | 4 | 4 | 39-18 | 40 | |
2 | 20 | 11 | 6 | 3 | 30-17 | 39 | |
3 | 20 | 10 | 8 | 2 | 33-23 | 38 | |
4 | 20 | 8 | 8 | 4 | 34-25 | 32 | |
5 | 20 | 8 | 8 | 4 | 32-27 | 32 | |
6 | 20 | 9 | 4 | 7 | 27-26 | 31 | |
7 | 20 | 8 | 5 | 7 | 18-23 | 29 | |
8 | 20 | 8 | 5 | 7 | 36-31 | 29 | |
9 | 20 | 8 | 4 | 8 | 17-17 | 28 | |
10 | 20 | 7 | 6 | 7 | 28-30 | 27 | |
11 | 20 | 6 | 7 | 7 | 18-20 | 25 | |
12 | 20 | 5 | 5 | 10 | 19-25 | 20 | |
13 | 20 | 5 | 4 | 11 | 19-33 | 19 | |
14 | 20 | 4 | 7 | 9 | 21-29 | 19 | |
15 | 20 | 3 | 5 | 12 | 12-25 | 14 | |
16 | 20 | 3 | 4 | 13 | 19-33 | 13 |
При беге идет сотряс органов и конкретная амортизация связок и суставов
"Енисей" подписал Артура Саркисова
Бухать - это вам не спортом заниматься! Тут здоровье нужно!
Только советую не перебздеть с нагрузкой. И очень советую погуглить на тему пульсометров и пульсовых зон.
Вообще то, врачи, которые в теме и что-то понимают, никогда не рекомендуют занятие бегом. Даже в плане физкультуры. Это один из опаснейших видов нагрузок. Особенно по достижении зрелого возраста. При беге идет сотряс органов и конкретная амортизация связок и суставов.
Главное - ЗОЖ
Плавание, лыжи, ходьба....
занялся бегом
Паш, раз такая тема. Я год как занялся бегом, ну и лыжи зимой. С тех пор не курю и практически не пью и не потому что завязал, а потому что _потребность_внезапно_исчезла_. Просто стрессы снимается теперь другим способом.
Только советую не перебздеть с нагрузкой. И очень советую погуглить на тему пульсометров и пульсовых зон. Ну и регулярность потребуется, фактически надо пересмотреть... расписание жизни. Но оно того стОит.
Оффтоп офф.
Допингом уже вообще заипали! Даже читать неинтересно. Лично я бы (по степени важности "проблемы") сравнил борьбу с допингом в современном спорте с борьбой с мандавошками на тонущем Титанике...
https://sport.mail.ru/news/football-rus-premier/28386216/?frommail=1
https://sport.mail.ru/news/football-rus-premier/28386216/?frommail=1
И, таки да. Следим за процессом wink
https://russian.rt.com/sport/article/349216-kamaz-master-dakar
У них скорее Еллоу-Стоун е@анёт, чем революция будет...
https://sport.mail.ru/news/football-rus-premier/28386216/?frommail=1
До революции в США